太子参的吃法,太子参怎么吃太子参的做法

孩儿参可以健脾益气，那么孩儿参怎么吃效果好呢？

孩儿参是太子参的别称，具有健脾益气、生津润肺的功效，可以用来改善脾气虚引起的体倦乏力、食欲差、消化不良等问题，也可以改善肺燥咳嗽，还可以用来调理气阴两虚症。孩儿参的吃法多种多样，包括泡水、煲汤、煮粥等，都能取得一定的补益作用。

对于脾胃虚弱的人来说，推荐以下两种孩儿参的吃法。1、太子参红枣小米粥，取太子参10克、菜山药100克、红枣5颗、小米50克，一起煮粥食用，每日吃一次，连吃1到2周。2、太子参芡实山药粥，取太子参10克、铁棍山药50克、芡实20克、粳米100克，一起煮粥食用，每日吃一次，连续吃1周。

以上两道养生粥都有很好的健脾益气的功效。太子参小米粥可以改善脾气虚引起的食量少、恶心呕吐、自汗、乏力、便溏等问题，而太子参芡实山药粥可以改善脾胃虚弱引起的乏力、餐后饱胀、便溏等问题。

如果平时有消化不良的问题，也推荐用太子参山楂汤、太子参陈皮茶、太子参无花果汤、太子参麦芽谷芽汤等食谱来改善。这里说一下太子参麦芽谷芽汤的做法：取炒麦芽、炒谷芽、太子参各10克，太子参放入砂锅中，加适量清水煮开，然后放入麦芽和谷芽，继续小火煮半小时即可。

对于女性和老年人来说，如果有气阴两虚的问题，也是可以用太子参来调理的。像太子参麦冬炖鸡汤、太子参百合瘦肉汤、太子参虫草花乌鸡汤、太子参莲子猪心汤等食谱，就比较适合这类人群。

日常使用太子参来保健的话，一周吃1次就可以，每次不超过20克，过度食用也不太好，毕竟它也是一味中药。如果要给孩子吃太子参，那么最好等到七八岁以后再说，不要过早给孩子进补，反而容易影响孩子的健康发育。

太子参怎么吃 煲汤营养又健康

食物的种类是有很多的哦，不同的食物营养价值也是不一样的呢，大家都喜欢吃什么样的食物呢。今天就来介绍太子参吧，太子参的好处还是有很多的呢，是中药材的一种，还可以当做食材来食用，可以有很好的滋补的作用和效果，太子参可以煲汤，如何食用呢，来看看这些食疗方法吧。

1、百合双参汤

材料：百合、太子参各25g，北沙参20g，饴糖50g。

做法：将二参布包，同百合水煎取汁，去药包，调入饴糖，拌匀服食。

功效：可补气止汗，适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等。

2、太子参炖鸡汤

材料：太子参、母鸡、葱姜、料酒、食盐。

做法：将母鸡宰杀干净之后切块，然后放入开水中焯一遍，取出沥干水分将母鸡以及太子参一起放入锅中，随后放入葱姜。料酒，加入清水小火炖煮两个小时起锅之前加入适量的食盐调味。

功效：这道食谱对于身体具有很好的滋补的作用，非常的适合在冬季养生的时候服用。特别适合身体比较虚弱以及刚刚结束分娩的女性服用。这样的食谱对于提高免疫力滋补气血来说是不错的选择呢，还可以有调理体质的效果。

3、太子参石斛瘦肉汤

材料：太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。

做法：太子参、石斛、红枣洗净，稍浸泡，红枣去核猪瘦肉洗净，整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸后改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。

功效：有补脾益胃之功，不燥不寒，为秋日防治胃部不适的养生靓汤。

关于太子参的一些食疗方法，，是不是大家已经都学会了呢，方法简单，而且营养价值是很高的哦，如果你在考虑吃什么，不妨试一试这道菜吧，营养多，而且还可以调理气血，养胃助消化，是不错的降火明目滋阴的好食材哦。

太子参的三种食疗方法营养又健康

太子参是人参的一种品种不同，营养的价值也是不一样的，太子参的好处有很多，可以有补气血的作用，还可以滋阴壮阳。太子参的食疗方法有很多的哦，一起来看看的这些食疗方法，可以更多的去了解太子参的一些好处哦。

1黄芪红枣太子参汤

【材料】：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。

【做法】：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。

【功效提示】：这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃。

2银耳太子参炖鹿肉

【材料】：银耳50克，太子参15克，鹿肉300克，姜10克，清汤1200克。

【调味料】：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

【做法】：1.银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。2.将净锅上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

【功效】：鹿肉营养丰富，长期食用可提高机体免疫力，对面黄体虚有一定的改善作用。银耳可养阴生精，润肺健脾，对阴液亏虚有一定的食疗作用。这样的食疗方法可以有改善体质的作用，可以起到很好的保健的效果，对于增强免疫力促进代谢有好处，这样吃这样的食谱。

3太子参炖柴鸡

【功效】：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。

【原料】：太子参8克，柴鸡250克 。

【调料】：盐、葱、姜、料酒适量

【做法】：1.将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。2.将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。适合人群：体虚或产后虚弱的女性。这样的食谱可以有滋补的作用，还可以补气血，对于秋冬季节滋补来说是不错的选择呢。

关于太子参的一些食疗方法。大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，这样的食用方法很适合冬季食用，是不错的滋补的食材，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，适合补肾壮阳。具有很好的保健的作用和效果，大家可以试试。

生活小常识：太子参的功效与作用

太子参为石竹科植物异叶假繁缕,以块根入药。 太子参又称为孩儿参、童参,是人参的一种。太子参可以提高免疫功能,改善心功能。那么太子参的功效与作用有哪些呢生活小常识我为您介绍吧!

太子参的功效与作用

太子参的功效：太子参为石竹科植物孩儿参的块根，太子参的功效与作用是补益脾肺，益气生津，太子参的有治脾胃虚弱食欲不振倦怠无力气阴两伤的作用，太子参的吃法常用的有太子参炖柴鸡、黄芪红枣太子参汤、太子参炖田鸡、银耳太子参炖鹿肉等。

太子参的作用：太子参甘、微苦，平。归脾、肺经。体润性和、补气生津太子参主治脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏口渴等症太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。

太子参的吃法

1、黄芪红枣太子参汤

【材料】：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。

【做法】：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。

【功效提示】：这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃

2、银耳太子参炖鹿肉

【材料】：银耳50克，太子参15克，鹿肉300克，姜10克，清汤1200克。

【调味料】：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

【做法】：1.银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。2.将净锅上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

【功效】：鹿肉营养丰富，长期食用可提高机体免疫力，对面黄体虚有一定的改善作用。银耳可养阴生精，润肺健脾，对阴液亏虚有一定的食疗作用。

关于太子参的功效与作用的相关资讯就介绍到这里，

希望能帮助你了解太子参。

太子参的三种保健食疗吃法

太子参不仅外观非常的吸引人，而且它还具有十分理想的保健功效，是人们津津乐道的一种保健佳品。太子参有很多种保健的吃法，不同的吃法可以带给人们不同的保健效果，下面将为大家介绍太子参的三种保健食疗吃法，希望能对各位提供一些帮助。

太子参莲子猪瘦肉汤

材料：准备十克太子参、十二克莲子、八十克猪瘦肉、生姜1片。

做法：把以上准备好的食材全部洗净，太子参、莲子稍浸泡；猪瘦肉切小方块状。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖约2个半小时便可。

功效：服用太子参莲子猪瘦肉汤可以健脾益胃、补中益气，适合脾胃虚弱、体弱多病的小儿服用，有很好的调理作用。

西洋参太子参炖鹧鸪汤

材料：准备十二克西洋参、十五克太子参、十五克杞子、两只鹧鸪、一百五十克猪瘦肉、三片生姜。

做法：把这些食材洗净，药材稍浸泡；鹧鸪宰洗净，一起与猪瘦肉、生姜下炖盅，加冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐，为3~4人用。

功效：服用西洋参太子参炖鹧鸪汤可以滋阴生津、润肺补益。西洋参能补肺气、降肺火、润肺燥、生津液；太子参补益阴气、生津止渴、调肺润燥。经常服用可以降火润燥有好处，还可以提高免疫力。

太子参百合瘦肉汤

材料：准备一百克太子参、五十克百合、罗汉果半个、一斤半瘦肉。

做法：先把瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。

功效：服用太子参百合瘦肉汤可以益气生津、润肺止咳，出现气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干的患者非常适合服用。

以上所介绍的这三道用太子参做成的保健食疗方是非常有特色的，不仅味道非常的独特，而且营养价值丰富，特别是对于人们调理身体的效果十分的明显，大家在平时可以经常服用这几道太子参的食疗方来改善自己的身体，可以参考上文的做法来进行制作。