休闲生活的几个等级（休闲的层次）(2)

3、（一）重度（一级）：完全不能或基本上不能完成日常生活活动（0－4分）。l、四肢瘫或严重三肢瘫。截瘫、双髓关节无主动活动能力。严重偏瘫，一侧肢体功能全部丧失。四肢均截肢或先天性缺肢。

4、根据Barthel指数计分，分为4级。总分100分。①达100分者基本日常生活的能力可以自理，但是不一定能够独立生活，不能做饭，与人接触；②60分以上，生活基本自理。

5、ps评分是体力状况评分，反应肿瘤病人生存质量的。分为5级。0级活动能力完全正常，与起病前活动能力无任何差异。1级能自由走动及从事轻体力活动，包括一般家务或办公室工作，但不能从事较重的体力活动。

女神级别的女生,都要拥有的生活习惯?

随时随地带着保温杯，很少喝奶茶、冷饮 我认识一个特别漂亮的女孩子，完全就是女神级别的，从来看不到她去买奶茶喝冷饮，包包里随时带着保温杯。即便是炎热的夏天，也是如此。这么自律的女孩子，真是佩服到极致。

均衡饮食：女神们通常会注重饮食健康。她们会尽量选择新鲜的有机食品、蔬菜和水果，并且坚持三餐规律，避免过度饮食或者暴饮暴食。

不吃垃圾食物 大多女神级别都戒糖、戒油炸、戒腌制食品天天保温瓶泡桂圆红枣茶不喝奶茶狂灌水，油炸食品使皮肤油腻、毛孔增大、加速衰老糖类食品使皮肤变松弛、皱纹变多、脸色晦暗腌制食品促进皮肤早衰。

女生独居，没太多时间做饭，可以做懒人餐。直接用电饭锅定时煮饭，煲汤、蒸排骨、蒸鸡蛋。实在没时间，要点外卖，也要多看看评价 做正事的时候，把手机藏起来，并且把通知音关掉。