休闲生活慢三（休闲慢三步）

三步踩休闲舞是什么?

1、三步踩舞，起源于武汉社区舞厅，流传于武汉民间，是一项深受市民喜爱的“城市广场健身项目”。

2、三步踩是“以点踏步为主、全身所有关节、肌肉群参与运动；集力量、音乐和舞蹈及美为一体；具有显著武汉地方传统文化特色的城市广场健身体育项目”。

3、舞蹈是一种可以展现身体艺术美感的综合性艺术形式，而拥有基本步法是舞者必备的技巧之一。在舞蹈中，三步踩基本步法是最基础也是最重要的，它有助于舞蹈者提高舞蹈技巧，完美展现个人魅力。

4、三步踩在跳的时候，还有一种步法就是先将左脚向斜方向伸出，然后右脚顺势向前，以左脚为中心，向后转弯，将脚踩实之后，右手手臂横放放在中手位，最后将手臂放下。女步和上面的步伐是相反的，在跳的时候，要跟紧男搭档。

5、ABC三步踩A部步伐名称 单手换位。五步连转扶腰。双燕分展4步。心心相印2步。单手换位2步。穿针引线4步。休闲拖步。单手换位。单手划船。肩A前位。

6、三步踩的基本步法是先将右脚向前迈出一步，左脚随后跟上，左脚脚尖微微抬起，然后左脚向后倒退，右脚跟着向后倒退，右脚向后倒退的时候，脚尖微微抬起，重复此步骤将动作串联起来。

广舞描写作文

篇一：学跳广场舞 国庆黄金周，学校放七天假，我可高兴了。这几天，我和妈妈天天去小广场学跳广场舞。每当夜幕降临，小广场灯火通明，响起阵阵优美的音乐，这里地砖平整。有很多老年人、年轻人和小孩子。

描写大妈广场舞的作文（一） 华灯初上，入夜的大街到处灯火璀璨，明亮的太阳悄悄地躲了起来。“时间到了，时间到了，还不赶快走！”一个急促的声音突然从我背后响起，两位大妈从我的身边箭一般地走过。

篇一：看广场舞作文500字 一场秋风一场寒！前几天姥姥在家里得了重感冒，我们早就打算把姥姥接过来住上几天。正好藉着这次的病，姥姥可算是安心的住下了。

如何分辨休闲快三和三步踩的歌曲?

慢四是国际标准的舞蹈的节拍，慢四的节奏是四拍一个小节。四步舞曲是指：以4分音符为1拍，每小节4拍的抒情旋律歌曲。慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是三拍，或者就是第一拍。

三步的舞曲一般用3/4的节拍，通俗来讲就是“蹦、嚓、嚓”，一节里有一个强拍：“强、弱、弱”。按舞曲速度一般可分为快三和慢三。而四步的舞曲一般用4/4（或2/4）的节拍。

吉特巴是老舞六步，左脚脚跟脚尖2点，右脚脚跟脚尖2点，左脚脚尖，右脚脚掌。蹦四是左脚进1步，右脚进1步，左右并步。快四是北京平四的快点。三步踩是3步的。舞曲要常听。