业余的休闲生活（业余生活挺丰富）(2)

4、当下班后闲暇时间比较多时，可以选择一些有益身心健康的消遣活动。

5、喝茶、做瑜伽或冥想，有助于消除疲劳、恢复精力，让你更加愉悦和平静。 志愿服务：可以选择参加志愿服务活动，为社会做出一点点贡献，让你获得成就感和内心的满足。希望以上建议能够帮助你选择做些有获得感的下班活动。