休闲生活与（休闲生活与心理健康）

休闲生活是什么?

(1)运动性休闲活动：是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动，主要包括各种类型的体育活动和舞蹈类活动。 (2)实用性：是一类家庭生活与体力劳动相结合的、具有生活意义的社会休闲活动。

闲暇不是心灵的充实，而是为了心灵得到休息。西塞罗(古罗马哲学家）真正的空闲不是有不工作的自由，而是在工作中有自由，而且在工作中有时间谈话，有时间反复思考，有时间思考生活的意义。

休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。

钓鱼是一项培养个人耐性的休闲活动。普通的装备很简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就可以出发了。学画、写毛笔字是一种既高雅又怡情养性的活动。过去，琴棋书画是衡量一个人是否受过良好教育的标志。

休闲：是一种身心的调节与放松方式，是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。

在支付宝平台中，所现时的休闲生活，主要包括一些钓鱼用品，还有修行旅游散步用品。

辩论赛总结发言:休闲生活利弊谈

正方：我认为社交活动的利大于弊。社交活动有助于学生交友，促进同学关系。使同学更加开朗。有利于锻炼口才。更好地接触社会人际关系。反方：初中生应该注意学习。初中生心理防备，不严谨，容易交到坏的朋友。

我们会认真分析和总结此次比赛，吸取经验，扬长避短，积累经验，完善不足之处，在今后的工作中再创佳绩，为同学们献上更多的精彩活动，让同学的大学生活更加丰富而充实。

通过广泛交际，社会实践，深入认识生产生活的实际操作性，认识成功是一步步“踏”出来的，而不是“跨”出来的，是脚走的，而不是用眼量的。这样，有利于踏下心来，认真做人，仔细做事，扎实学习。

都市人的休闲生活方式有哪些?

1、休闲娱乐方式 运动保健型 运动保健型项目是在室内休闲娱乐提出来之后被首先引入到这个行业中的，这与人们越来越关注健康有着密切关系，也因此而使得运动保健型项目成了休闲娱乐的主要组成部分。

2、(1)运动性休闲活动：是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动，主要包括各种类型的体育活动和舞蹈类活动。 (2)实用性：是一类家庭生活与体力劳动相结合的、具有生活意义的社会休闲活动。

3、睡觉。睡眠是最好的恢复体力的方式，睡好觉身体更健康，更有精力来工作、干其他事情。适度运动。适量的运动不但可以增强体魄，而且是你心情更好、释放压力。喝茶，看手机。

4、在大都市打拼的年轻人，如果想要在周末得到放松可以选择出门或者宅在家里。宅在家里看看电影，看看你自己喜欢的书来消磨自己的时光这样的感觉也是不错的。

浅谈休闲与生活质量研究

1、关于休闲与生活质量的研究，在西方由来已久。在西方，最早对休闲进行研究的可以追溯到古罗马时期的亚里士多德，他提出休闲是科学和哲学诞生的基本条件之一。

2、”马克思指出休闲和劳动是人的自由全面发展的双重社会生活基础，将休闲看作人的基本生存状态之一。休闲作为专门的研究对象，在国外已有百年，在我国大约也就十年光景。

3、休闲体育不仅是休闲娱乐、健身的载体， 也是消除孤独寂寞、拓展交际、增进情感交流及交友的润滑剂。人们通过休闲体育运动可以结识许多不同身份、年龄、性别的人， 丰富精神生活和增进相互间的感情交流。

4、生活质量逐步上升，休闲时间反被压缩。以居民主观幸福感和生活满意度两个指标衡量居民生活质量，根据调查数据的研究：“十二五”以来，居民生活质量逐年提升。但是国民收入提升的同时，工作时间的相应延长压缩了休闲时间。