鬼压床是怎么回事如何避免？鬼压床为什么白天也有(2)

鬼压床发生的时间没有特定的时间段，白天也有时会出现，鬼压床除了生活节奏太过紧张、压力过大有关外，还与睡眠姿势有关，所以不管是白天小憩，还是夜间睡觉，大家尽量保持正确的睡眠姿势。