亚洲蹲和西洋蹲姿势图解,外国人为什么不能亚洲蹲?

2018-04-23 09:26:46江都在线 作者:江都在线1号

蹲在我们日常生活中无处不在,随时随地都能看见有人在蹲着,咱们亚洲蹲的特点是:双脚着地,屁股在双脚脚踝的里面、双膝盖要分开、双收自然放在分开膝盖的里面。蹲这个习惯主要是和我们上厕所的习惯有关系,一般亚洲人上厕所会叫蹲厕所。这是以前的一种生活习惯,欧洲人一般都是坐便式的上厕所,所以他们不会很难做到亚洲蹲,但是欧洲也有蹲,他们之间有何不同,让小编来几张图看看吧!,外国人为何不会亚洲的蹲法呢?
 
 
 
亚洲蹲和西洋蹲姿势图解
 
亚洲蹲和平时的生活习惯有关,从小慢慢养成的,西洋蹲的特点是:脚跟抬起、膝盖向前倾斜。导致所有的重力都在前脚掌上,整个身体很容易失去平衡,一推就会跌倒。亚洲蹲全脚用力,稳定性和持久性都比西洋蹲要更胜一筹,巧妙的运用了力学原理。
 
 
 
外国人为什么不能亚洲蹲
 
并不是所有的外国人都不会亚洲蹲,其实也有很多人会,外国人不会亚洲蹲,最主要的就是生活习惯的不同,他们从一出生就是坐便式的上厕所,不能做到亚洲蹲一般有以下人群:先天脚筋比较短的人、身体太胖太高的人、屁股比较大骨盆较大的、没有蹲这个生活习惯的。
 
现场的休息蹲的姿势看出了奥妙
 
 
 
奥巴马的西洋蹲真是经典呀

 
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