鬼压床是真的有鬼压着吗？鬼压床的科学解释是什么

在现实生活中，我们睡觉过程中会出现的一种异常现象。在睡觉中自己很清楚当时的情况，但就是身体不能控制，四肢不能动弹也不能开口说话，严重的人会出现梦境和幻觉。这种现象老年人说是鬼压床的迷信说法，其实这在科学界是一种疾病，这种疾病叫做睡瘫症。
 
 
 
鬼压床是真的有鬼压着吗
 
鬼压床并不是真的有鬼压着，而是一种与睡眠有关的疾病睡瘫症。
 
 
 
相信很大一部分人都有过鬼压床的境况，那么鬼压床是不是真的就如名称所说的，是鬼压在自己身上造成的呢？国际上很多医者深入研究过，而且在医学上也有个学名来称呼这种现象：睡瘫症
 
睡瘫症（sleep paralysis），俗称“鬼压身”“ 鬼压床”， 是一种与睡眠相关的疾病。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。睡瘫症分为散发型和家族型，家族型女性较男性更为严重常见，不过大多数为散发型，无性别差异。
 
 
 
据美国研究报告，有40%至50%的人在一生中至少会经历一次睡瘫。睡眠是有一定的周期的，睡眠周期依次为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期(做梦期)，然后再进入下一个循环。睡瘫主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。 不少人有过一种感觉，就在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开。这就是意识和身体的不同步造成的。
 
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生鬼压床的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生鬼压床了。
 
 
 
小编提醒：如果发现自己有过这种鬼压床的情况，只要换个姿势睡觉就可以了，不会产生太大的影响，如果因为不了解而去找所谓的“高人”去解惑，就得不偿失了。
 
鬼压床的科学解释是什么
 
鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。
 
 
 
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。