栗子休闲生活（栗子id）

板栗怎么吃

1、可以直接煮着剥壳吃，还可以做菜吃，例如糖烤板栗、板栗烧鸡、乌鸡栗子滋补汤。可以做甜品，例如枸杞栗子银耳羹、栗子酱、板栗糕、板栗豆浆等。主料：板栗1100g 辅料：盐适量 准备食材。用清水冲洗干净。

2、新鲜的板栗有以下吃法：烤栗子，将栗子洗净沥水，用刀在栗子上切一条口。碗中到入热水将白糖化开，再加入植物油拌匀成糖水。把切好的栗子倒入碗中拌匀，烤箱预热200度，将栗子放烤网上烤10分钟。

3、板栗可以直接剥壳生食，也可以煮熟后剥壳食用，还可以用于制作甜品、菜肴、汤等，比如板栗糖水、板栗蛋糕卷、红烧板栗鸡、板栗焖排骨、山药板栗排骨汤等。

4、板栗浸泡洗净，用刀在板栗顶尖开十字小口；倒入冷水锅中煮开，加入白糖继续煮；煮至水快干时关中小火收汁并翻炒至水气收尽，水煮的板栗这样收汁翻炒后，吃起来的口感同糖炒板栗差不多，很香很糯。

5、栗子猪肾粥：栗子10个(或30g)，每日清晨空腹嚼食，再进猪肾大米粥。板栗烧肉：栗子250g，猪瘦肉500g(切块)。先用适量食油、盐、酱、花椒炒过，加酱油、红糖炒拌均匀，添水焖煮至栗熟起即成。可分几顿食用。

6、去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用。锅中放油，油的量可以稍多点，放入板栗炒到表面变色后捞出备用。余油再次烧热，放入葱姜片爆香，倒入鸡块翻炒。

适合发朋友圈的板栗说说

栗道刚刚好。一栗钟情，一尝好心情。板栗栗园，栗质完美生活。美栗美栗，糖炒美栗。火中取栗，一品美味。甜蜜美栗，我要胜利。活栗新理念，美味新体验。栗所能及，健康不离。

探索人生的道路，勇往直前，让板栗成为我们前进的动力。板栗不怕寒冷的冬天，它用坚强的外壳守护着自己，就像我们应该保护自己的梦想。板栗香气四溢，像友情那般浓郁，让我们一起分享这美好的滋味吧。

秋是淡淡的桂花香，栗子香。桂花香了，又到了吃板栗的季节。

板栗熟了：壳边长刺带锋芒，紫栗生仁内里藏。板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。板栗，像个刺球的板栗高高挂在树梢，打落下来，拾掇堆起来。

举例：板栗成熟了的美好句子有：待到秋来九月八，我花开尽白花煞；冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。1 . 走进秋天，凝望那一泓碧水，山、云、树，会重叠了你的身影。

您可以这样发朋友圈感谢顾客： 非常感谢XXX送的板栗，颗颗饱满，暖人心脾。这份心意让我感到无比温暖和感激，真的谢谢你们。 板栗虽小，却凝聚了你们的慷慨和善良，让我感受到了深深的友情和关爱。

栗子的功效到底有哪些

板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾补肾壮腰强筋活血止血消肿等功效栗子含有丰富的营养成分，包括糖类蛋白质脂肪多种维生素和无机盐栗子对高血压冠心病动脉粥。

栗子的功效： 养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。

板栗有养胃健脾的功效：板栗性温，用来煲汤食用有养胃健脾的作用。切记不可生食，生食难消化，会加重胃的负担。板栗有补肾的功效：板栗有肾之果的美称，用板栗与大米煲粥吃，每天适量可以有效的补肾气，强筋骨。

新鲜板栗吃法大全

1、煮好的桂花栗子羹，香香甜甜，非常好吃，不仅能滋润身心，还能美容养颜。非常适合女性朋友食用 。 准备材料：板栗5颗、桂花1茶匙、藕粉15g、冰糖适量、水2碗 具体方法 生板栗顶部切十字口，放入沸水中煮至软糯，剥皮切成小颗粒待用。