健康休闲生活（健康休闲方式）(2)

第一，松弛身心。人体内储存的能量是有限的，中小学生学习任务相当繁重，学习生活情绪高度紧张，又是长身体的时候，若得不到适当的休息，能量就会枯竭，影响身体健康。第二，满足个人爱好，发展个人特长。