工作休闲娱乐生活（泛生活休闲娱乐标签）

上班族有哪些好的娱乐方式可推荐?

上班族趁周末去周边游，30小时往返1300公里游6景点，第二天还要上班】近日，北京。一单休女子趁着周末放假坐8小时卧铺从郑州前往北京游玩一天引发热议。

第一步就是结合自己的实际情况寻找到最适合自己的能长期坚持的锻炼方式及距离合适的运动场所，节省路上花费的时间，让每一次的训练、每一个动作都产生最大值的效果。

上班族很辛苦，他们为了家庭，为了自己的未来，都在透支着自己的体力。

适合上班族的运动项目之骑自行车 曾有评论说自行车运动员的身材是最好的，有一辆自行车每天上下班骑行就可达到锻炼的目的，并且还很环保。每天骑行四至五公里即可，速度自己掌握。