生活离不开休闲（人类生活离不开什么）(2)

休闲：是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。

休闲对于个人来说，是一种重要的身心健康保障，休闲时间能够缓解个人工作、学习等正式活动中的压力，恢复身体精力和心理平衡，增强个人的幸福感和生活满意度。

休闲是我们放下繁重的工作释放压力的一种方法，可以约上朋友做一些事儿，社交休闲活动，这也是一种团结朋友的表现。休闲的一个重要方面，是把休闲从劳动状态与负有责任的其它活动中分离出来。