老年人休闲娱乐生活的问题（老年休闲娱乐的优势与劣势）

如何解决农村老年人娱乐生活匮乏的问题?

找到可以上瘾的娱乐项目。比如广场舞、打麻将、打扑克牌、下象棋、追剧。必要时可以通过小赌怡情来激励。组建兴趣社团活动，搞竞赛，建立起老年人的社交网络，让老人有事做。（政治不正确）找到信仰。

第三，完善农村社会保障体系，让农村留守老人“老有所养”，解决好农村老人的生活问题，消除其后顾之忧。第四，发展壮大农村中老年组织，为中老年人精神文化娱乐活动提供一个有力的组织保障。

多进行团体活动 老年人参加活动的目的就是让他们进行感情交流，活动只是形式，通过娱乐活动的形式，让他们彼此相识，扩大他们的活动圈子，减少孤独带来的失落和无聊。

运动健身。老人年龄大了，身体就会出现各种问题，所以更应该多锻炼身体。早起晨练，走上几圈或者慢跑，打打太极拳之类的都行，晚上吃完饭下楼散散步，既放松了心情，也锻炼了身体。参加老年大学。

没有活动能力的，也可以聊天，拉家常。养老院、福利院等是一个不争的事实，这也就从根本上解决了空巢老人的孤独问题。为“空巢老人”养老提供有效的法律保障。

村里可以身建场地，找专门的人来教老人跳广场舞，这样他们的时间就有地方消遣了。

为什么建议老年人少去打麻将?老年人应该有怎样的兴趣爱好?

1、人老了就要多培养些自已的兴趣爱好，尽量不要久坐不动，或长时间打牌、下象棋、通宵达旦打麻将等。老年人最关心的就健康问题，随着年龄的增加，各种疾病都会逐渐产生。要想身体好，生活有规律 。

2、因为没有一个自己的兴趣爱好，所以他们在空闲的时间里面就会为了打发时间或者是想给自己的生活找一些乐趣，而整天打麻将。退休老人整天打麻将这件事情其实是非常正常的，很多的老人都会这么干。

3、老年人不要总是去打麻将，因为大家在玩麻将的过程之中，就容易产生一些情绪问题，所以可能就会突发脑溢血。而且大家在打麻将的过程之中，需要长时间坐着，所以你的呼吸可能也会出现相应的问题，而且血液流通也不是特别的顺畅。

4、老人要培养的兴趣爱好有很多，比如说打打麻将，下下象棋，但是最好不要上瘾，或者是跳一下广场舞，这些都会分散老人的经历，让他们生活过得更加悠闲自在。

如何丰富老年人娱乐文化生活

1、健身：健身是中老年人的好选择，可以选择适合自己的健身项目，如瑜伽、太极拳、游泳等。 旅游：中老年人可以选择一些轻松愉快的旅游方式，如旅游团、自驾游等。

2、经常下棋，能锻炼思维，保持智力聪慧不衰；与棋友会棋，磋商技艺，能增进朋友之间的往来，特别是老年人，下棋做为一种活动，也可使人精神愉快，有所寄托，使身心舒畅。阅读 阅读可以养生，使人心宽体健。

3、找到可以上瘾的娱乐项目。比如广场舞、打麻将、打扑克牌、下象棋、追剧。必要时可以通过小赌怡情来激励。组建兴趣社团活动，搞竞赛，建立起老年人的社交网络，让老人有事做。（政治不正确）找到信仰。