休闲生活研究（休闲行为研究）

休闲生活是什么?

(1)运动性休闲活动：是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动，主要包括各种类型的体育活动和舞蹈类活动。 (2)实用性：是一类家庭生活与体力劳动相结合的、具有生活意义的社会休闲活动。

闲暇不是心灵的充实，而是为了心灵得到休息。西塞罗(古罗马哲学家）真正的空闲不是有不工作的自由，而是在工作中有自由，而且在工作中有时间谈话，有时间反复思考，有时间思考生活的意义。

休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。

钓鱼是一项培养个人耐性的休闲活动。普通的装备很简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就可以出发了。学画、写毛笔字是一种既高雅又怡情养性的活动。过去，琴棋书画是衡量一个人是否受过良好教育的标志。

手机对大学生休闲生活的影响

手机消费。高档次的手机，就会有高消费，手机使用的时间变长，甚至对一些手机依赖比较严重者可以说是机不离身的情况。交友方式的改变。

使用手机的不良习惯逐渐引发身心健康问题，包括眼疾、颈椎病、肩周炎等，因此，大学生使用手机可能带来的不良影响仍不容忽视。

睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠；请点击输入图片描述 减少与他工人沟通的机会和时间。

首先，使用手机可能会对学生的健康产生不利影响。长时间盯着手机屏幕会导致视力下降，容易出现近视等眼部问题。此外，手机屏幕发出的光线可以影响睡眠质量。研究表明，手机发出的蓝色光线可以干扰大脑放松，导致难以入睡。

从高校大学生对手机使用现状，考察大学生接触、使用手机对学习、心理成长、身体健康等多个方面的影响。

浅谈休闲与生活质量研究

1、关于休闲与生活质量的研究，在西方由来已久。在西方，最早对休闲进行研究的可以追溯到古罗马时期的亚里士多德，他提出休闲是科学和哲学诞生的基本条件之一。

2、”马克思指出休闲和劳动是人的自由全面发展的双重社会生活基础，将休闲看作人的基本生存状态之一。休闲作为专门的研究对象，在国外已有百年，在我国大约也就十年光景。

3、休闲体育不仅是休闲娱乐、健身的载体， 也是消除孤独寂寞、拓展交际、增进情感交流及交友的润滑剂。人们通过休闲体育运动可以结识许多不同身份、年龄、性别的人， 丰富精神生活和增进相互间的感情交流。