丰富休闲娱乐生活（休闲娱乐的好处）(2)

休闲娱乐活动有哪些

户外活动。狩猎、钓鱼、射箭、旅行、登山、赛艇、帆船、游泳、水球、滑冰、疾跑、跳远、跳高、撑竿跳高、投石、掷铁饼、羽毛球、板球、地滚球、高尔夫球、曲棍球、橄榄球、足球等。

休闲活动包括唱歌、跳舞、健身、跑步、游泳、爬山、郊游、旅游、看书、上网、游戏、看电视、看大片、听音乐、聚会、逛街等。休闲活动，是指在休闲的时间内自愿从事与谋生和获取报酬无关的自己感兴趣的有意义的活动。

康乐游戏类休闲活动**。包括跳绳、钓鱼、风筝、踢毽子、打陀螺、轮滑、飞镖等，这类活动具有明显的娱乐性，在玩乐中强身健体、陶冶情操。运动竞赛休闲运动**。

运动保健型休闲娱乐项目的主要特点是以健身为主，其活动项目主要包括各种球类(乒乓球、保龄球、壁球、沙弧球、台球)、游泳池、健身房、桑拿、洗浴、美容美发、足道按摩、水疗SPA等，如经济型酒店。

(1)运动性休闲活动：是指以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动，主要包括各种类型的体育活动和舞蹈类活动。 (2)实用性：是一类家庭生活与体力劳动相结合的、具有生活意义的社会休闲活动。

休闲不仅包括物质产品的生产，而且也为人的文化精神生活的追求提供保障。

怎样丰富自己的业余生活?

1、参加公益活动，公益活动的参加可以让自己的爱心扩散，同时也能增加自己的眼界。参加社会活动，例如去敬老院照顾老人，当志愿者服务他人。

2、看书。在业余时间多看看书，丰富一下自己的知识也可以提高自己的文学修养，书中自有黄金屋。在现在这个发展速度的社会环境下，人人都需要学习，都需要补充自己的知识，在空闲的时间内，冲冲电是个很好的选择。运动。

3、活动选择：校园内有组织的课外活动种类繁重，丰富多彩，异常活跃，对培养和教育学生会生活、丰富生活必不可少。

4、多社交 社交对于我们都重要性，不仅仅再学生时代重要，在工作期间，让生活变得积极健康和丰富多彩也有很重要的帮助。

5、第一，通过读书来丰富自己的精神生活。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，通过读书，我们不仅能获得很多知识，扩展自己的知识面，还能慰藉我们的心灵，丰富我们的精神世界。