体育休闲演绎潮生活（休闲体育的演进,价值以及未来发展取向阅读报告）(2)

体育锻炼：运动是一种非常好的放松身心的方式，可以帮助人们缓解压力，提高身体素质。跑步、游泳、瑜伽、打球等都是很好的体育锻炼方式。 读书：读书是一种非常好的休闲方式，可以帮助人们扩展知识、放松心情。

休闲方式有哪些 (1)说到休闲，我们最先想到的是球类。高尔夫球、网球、台球是世界三大贵族球，在大连，金石滩高尔夫球早已闻名遐迩；台球更是俯仰皆是；位于西郊度假村的腾飞网球俱乐部更是网球的运动天堂。

休闲活动，是指在休闲的时间内自愿从事与谋生和获取报酬无关的自己感兴趣的有意义的活动。跑步：跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。

参加体验式活动 体验式活动是一个大的范围，它就包括很多活动，例如去农村体验耕种，去河里体验捕鱼，去参加拓展训练，去地震馆体验地震逃生等等，其实所有合法的我们不常接触的活动体验都可以作为一种休闲方式。

作文:我的假日体育休闲生活

暑假的一天阳光明媚，可真是个好日子！孟晗约我下楼去打羽毛球。“好极了！我正无聊着呢！”我兴奋的说。“哈哈！可别让我手下留情啊！”孟晗仰着头，两手叉腰，真高傲！羽毛球比赛正式开始了。

我的假日生活作文 篇1 假期的时候，我参加了游泳班和书法班。 我先说说游泳班吧！我们的游泳老师是郭教练，他教我们游自由泳、仰泳、蛙泳还有蝶泳。

我的假日生活：篇一 这个假期是忙碌的同时也是快乐的。 这个假期我非常忙碌不仅要写作业，还要复习上学期内容，还要预习下学期内容，还要做笔记，还要上学习班，还要…… 假期作业至少两个星期才能写完，作业很多。

初三的多姿多彩带给我们丰富的生活，珍惜彩色缤纷的初三生活，把握生活中无处不在的机会，就会成为生活的胜利者。

我的假日生活作文1 每一个上学的小孩最盼望的就是暑假，也希望暑假的生活十分长。我的暑假生活是充实的，也是快乐的。