休闲生活精神（浅谈休闲生活）(2)

3、(2)对运动系统功能的影响 人类衰老的特征性变化之一，就是表现在肌肉力量减退，骨质疏松，关节活动度变小，运动能力下降。

4、看小人书到观看各种电视剧。30年对于具体的每一个人来说，最能反映变化过程无外乎吃穿住行。精神消费上更是30年前的人所无法想像的，现在人的阅历和思想超越了父辈，典型如日常接触的电视、电影、唱片。

5、你会感到更加自信和勇敢，这对于日后的生活和工作都有很大帮助。总之，旅游是一项有益的活动，它可以给生活带来许多变化，让人们更加开心和满足。无论你喜欢在国内还是国外旅游，都可以享受旅游带来的乐趣和好处。

6、休闲体育对我的生活和学习有很大的帮助，心血管疾病减少；肺功能及一步加强；减少了疾病的发病率。从而使得我身体好、工作好、学习好。