提高休闲生活（增加休闲时间）

社会层面如何提升大学生休闲娱乐

而且参加自愿活动可以让我们更好的接触社会从而积累社会经验。

课外时间多去图书馆看书学习。想必每一个人给大学生的建议都有多去图书馆吧，我们读大学没有高中那样的固定班级，最适合学习的地方就是图书馆。学习是我们的本职工作，应当放在第一位。

，打球。足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球……各种球类运动都是非常适合大学生的娱乐活动。通过打球，大学生可以获得身心愉悦的感觉，也可以获得强身健体的锻炼效果。

也有些休闲活动需要集体组织，需要训练休闲技巧，比如滑雪、游泳等活动。这样大学生的休闲活动需要社会、学校等部门提供相应的条件。

我们怎样选择和拥有健康、有益的休闲生活的?

1、游戏 由于工作忙碌，所以一般人的休闲时间不多，如何充分利用些碎片休闲时间呢，玩一款经典休闲游戏是不错的选择哦，既合适过于碎片化的休闲时间，又能在忙碌之余轻松娱乐一下。

2、好的生活方式需要适当的休闲时光。休闲是为了放松身心，使自己更加健康和快乐。建议选择一些自己喜欢的活动进行休闲，如阅读、旅行、听音乐等。同时也要注意适度，不要过度沉迷于休闲活动，导致生活失衡。

3、休闲活动必须遵守社会公德，休闲生活要讲究科学、文明、道德。 首先，选择休闲活动的内容，要考虑自身的年龄特征、个性特征和家庭经济条件。 第二，选择有益的休闲活动，拒绝不良的诱惑。

大学生该怎么休闲?

大学生休闲娱乐方式1 1，睡觉。大学生喜欢睡觉，这可不是让人吃惊的一件事情。许多大学男生通宵打机，大学女生熬夜煲剧，连第二天上课会在课堂上睡着，难怪睡觉是他们喜欢的休闲活动啦。2，逛街。

在大学，最常出去逛的地方可能就是饭店了，不论是和朋友一起出去聚会喝酒还是和他（她）享受二人晚餐。总之，一起吃饭是一个不错的.选择。KTV K歌是同学聚会必不可少的一个选择。

逛街 逛街是大学生很好的休闲方式，很多大学生没课之后便会去学校周边的商业街去逛逛。特别是女大学生，对女生来说，似乎逛街有一种魔力，很少会有女生不想去逛街的。

常见的休闲方式有哪些

1、睡觉。睡眠是最好的恢复体力的方式，睡好觉身体更健康，更有精力来工作、干其他事情。适度运动。适量的运动不但可以增强体魄，而且是你心情更好、释放压力。喝茶，看手机。

2、体育锻炼：运动是一种非常好的放松身心的方式，可以帮助人们缓解压力，提高身体素质。跑步、游泳、瑜伽、打球等都是很好的体育锻炼方式。 读书：读书是一种非常好的休闲方式，可以帮助人们扩展知识、放松心情。

3、休闲娱乐方式 运动保健型 运动保健型项目是在室内休闲娱乐提出来之后被首先引入到这个行业中的，这与人们越来越关注健康有着密切关系，也因此而使得运动保健型项目成了休闲娱乐的主要组成部分。

长期一个人出差,如何提高生活乐趣?

如果要经常出差的人，可以适时的去买一些小玩具，小乐趣的小装饰，都可以让自己的生活变得有趣一点，或者是在出差的时候出去旅旅行一下，也可以让自己变得有趣。

世界上总有一些讨厌的人。如果你把他们各种讨人厌的行为当做游戏的一部分，就能大大提高自己对他们的忍耐能力。举个例子，如果有人插队，给自己加10分。如果有孩子在飞机上大吵大闹，给自己加5分。给朋友打电话或者发短信。

尽量住好一点，舒服一点。工作一天累成狗懒得动，拖着快残废的身体回酒店，什么都不干不想，光脚或坐或躺在地毯上，灯光调到最暗，音乐点点悠扬，点个餐，开一瓶酒，看着外面的霓虹，不知不觉喝掉一大半。