生活休闲按摩（休闲按摩是什么）(2)

性保健按摩的方法肾俞穴提高性能力肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。

关元穴 位置：位于脐下三寸处。关元穴是女性常用的保健穴位，按摩关元穴不仅能够强身健体，还能够改善患者排尿不畅等问题，对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。

刺激商鞅点上穴位于食指指尖桡侧甲旁。传统上穴位刺激有明显的固精壮阳作用，可以延缓衰老。乘坐公交车或电车上下班时，用食指勾住车内的扶手或吊环；或者闲暇时反复扳食指；或者用伞柄按摩食指。